Mes services

Doula

Mon accompagnement

Suivant vos besoins et envies, je peux vous accompagner en continu ou bien poncutellement au travers de différentes séances.

Qu’est-ce qu’une doula ?

Une doula est une professionnelle ressource qui permet aux parents de vivre pleinement, sereinement l’arrivée de leur enfant. Elle guide les mamans pour faciliter l’équilibre entre leurs rôles de mères et celui de femmes afin de leur apporter une certaine sérénité sur leurs questionnements et inquiétudes de parents.

Votre doula est comme une amie, une sœur, une confidente qui accompagne votre famille dans sa nouvelle vie. Elle aide chaque personne à prendre pleinement confiance en ses capacités et elle contribue à adoucir des démarrages parfois fragiles. Vous accompagner tout au long de votre aventure est le plus beau cadeau qui me soit donné. Votre bien-être est ma plus grande préoccupation et mon suivi se fera dans cet unique but.

En cas de questionnements ou nécessité médicale, vous pouvez vous référer à votre sage-femme, gynécologue, etc.

Mes séances

Biberon, conseil en achat d'objet de puériculture

Conseils et astuces en achat d'objets de puériculture

45 € – 1 h

Cette séance 100% personnalisée vous permet de savoir quels objets de puériculture vous procurer, et de connaitre les bons plans pour faire des économies et des achats utiles. Nous prenons un temps ensemble au téléphone en amont de notre rencontre afin d’échanger sur vos attentes, puis je vous présente « vos essentiels » de la puériculture.

Rencontre prénatale

60 € – 1 h 30

Je vous accompagne pour établir un projet de naissance, un plan pour mettre en place le post-partum au retour à la maison. Je vous apporte quelques pistes et solutions pour être plus sereins lors des premiers mois de vie en famille. Le but est de vous permettre de vous projeter, de vous exprimer dans une ambiance bienveillante et dans le respect de vos valeurs. Ce moment est parfait pour que nous apprenions à nous connaître et à voir si je suis la doula faite pour vous.

Accompagnement émotionnel pré-accouchement

60 € – 1 h 30

Cet accompagnement est fait pour vous apporter un soutien sans jugement autour de votre maternité, de votre paternité et de votre futur accouchement. Je vous écoute et propose des pistes de réflexions pour trouver un équilibre chez vous et pour votre famille, une fois rentrés à la maison.

Accompagnement émotionnel post-accouchement

60 € – 1 h 30

Je vous apporte mon soutien et mon accompagnement sans jugement, avec bienveillance et empathie autour du vécu de votre accouchement et du post-partum (vie de famille, rôle de la maman, rôle du papa, etc.). Je vous propose des pistes de réflexions pour trouver votre nouvel équilibre en famille, à la maison dans le respect de vos valeurs.

Mes prestations sur devis

Blessing Way

Demander un devis

Le blessing way est un rituel de passage du féminin et de la maternité. A travers le monde et à travers les époques, le septième mois de grossesse (généralement) est souvent marqué par des cérémonies ou fêtes particulières célébrant le développement de cette nouvelle vie : « Dine Bizzaad » (Blessingway) chez les Indiens Navajo, « Cha de bébé » au Brésil, etc.

C’est un moment empreint de sororité, d’amour et d’échanges autour du féminin. Tout est pensé pour que la future maman reçoive tout ce qu’il lui faut pour la guider vers la rencontre de son bébé.

Je propose aux futures mamans de les accompagner, de célébrer ce moment si elles le souhaitent, à leur manière, en se réappropriant certaines coutumes, en les adaptant à leurs propres envies, en inventant celles qui leur correspondent. L’idée principale étant que la future maman soit fêtée et vive un moment « pour elle », rassemblant des personnes qui lui sont chères, profitant de ce moment particulier d’avant la naissance.

Dans la cérémonie que je propose, nous honorons le bébé à venir et envoyons toutes nos plus belles ondes vers lui et aussi pour le jour de l’accouchement.

Massages

Mon accompagnement

Je vous transmets les gestes pour masser votre enfant.

Je vous masse pendant et après votre grossesse pour soulager vos maux.

Pourquoi masser bébé ?

Le massage bébé possède de nombreux bienfaits pour votre enfant et vous même. Masser son bébé permet tout d’abord de développer et renforcer le lien d’attachement avec lui.

Masser un enfant va lui permettre d’apprendre à se détendre et à mieux faire ses nuits en améliorant son cycle d’éveil et de sommeil. Un massage permet aussi bien sur de relaxer bébé, il sera moins stressé.

Les massages permettent de favoriser la digestion et de soulager des gaz. Ils contribuent également à une prise de poids chez le nourrisson. Ils stimulent également la circulation sanguine. Cela aide bébé à maintenir une bonne température corporelle.

Enfin, masser son bébé, c’est améliorer la communication avec lui et mieux comprendre son langage corporel. Cela permet, entre autre, d’être plus à l’écoute de son enfant et de répondre plus facilement et rapidement à ses besoins.

Mes séances

Cours de massage bébé

35 € – 1 h 30

Cette séance est faite pour favoriser le bien-être de votre bébé. Je vous transmettrai des techniques de massage et vous donnerai des outils supplémentaires afin de répondre aux besoins de votre bébé. L’objectif est de détendre votre enfant et de lui permettre de s’épanouir à travers le massage. Nous abordons ensemble une partie du corps que vous aurez choisi (les jambes, le ventre, les bras/la poitrine, le visage/dos). Nous prenons le temps d’aborder des sujets autour de la parentalité durant cette séance afin d’échanger et de vous permettre de vous exprimer librement.

Cours de massage bébé Shantala

35 € – 1 h

Le massage Shantala vient de l’Inde. Il a été introduit en Occident par le Dr Frederick Leboyer dans les années 50. Il s’agit d’une technique qui permet de communiquer avec les nouveau-nés dès leur naissance par le toucher. Le massage Shantala se réalise par mouvements doux et en exerçant une légère pression. Il apporte un bien-être à la fois physique et émotionnel à votre bébé. Avec ce massage, je vous propose deux séances pour rentrer en communication avec votre bébé. Avoir un outil supplémentaire pour répondre à ses besoins, l’apaiser, vous apaisez, n’est-ce pas un magnifique présent pour toute la famille ?

Possibilité 2 séances : première avec massage avec une boule de pâtes pour le nouveau-né et une deuxième à mains nues (à partir de 3 semaines après la naissance).

Sinon une seule séance (à partir de 3 semaines de vie).

Modelage ayurvédique avec bébé en peau à peau

65 € – 1 h 30

Ce massage vous recentre en tant que nouvelle maman dans votre corps de femme. Il favorise le bien-être, fait circuler les énergies et vous permet d’évacuer toutes les tensions accumulées dans votre corps durant votre grossesse et votre accouchement. Je vous propose de vous détendre durant 1h30 avec votre bébé en peau à peau. C’est un moment cocooning et plein d’amour.

Modelage ayurvédique de la femme enceinte

55 € – 1 h

Ce temps favorise votre bien-être. Il facilite la circulation sanguine dans votre corps, réduit votre rétention d’eau et soulage les différentes tensions liées à la grossesse. Ce massage permet de vous centrer sur votre bébé.Profitez d’une heure de douceur pour vous relaxer, prendre soin de vous et vous sentir comme dans un cocon.

Modelage ayurvédique post-natal de la maman

65 € – 1 h 30

Ce massage ou modelage ayurvédique post-natal vous recentre en tant que nouvelle maman dans votre corps de femme. Il favorise le bien-être, fait circuler les énergies et vous permet d’évacuer toutes les tensions accumulées dans votre corps durant votre grossesse et votre accouchement. Profitez durant 1 heure 30 d’un cocon bienveillant, rempli de douceur.

Modelage ayurvédique de la femme

55 € – 1 h

Un doux moment, un cocon pour les femmes de tout âge. La séance de modelage ayurvédique dure une heure et permet de vous centrer sur votre bien-être. Vous vous sentez fatiguée ? Venez profiter d’un temps rien que pour vous. Il comprend plusieurs techniques : effleurage du dos, pétrissage sous forme de frictions, massage ayurvédique avec des étirements. Ce modelage comporte de nombreux bienfaits comme une baisse du taux de stress, l’augmentation du bien être, il favorise le drainage et la circulation du sang et hydrate la peau. A la fin de la séance, je vous laisse un temps pour vous relaxer et vous rhabiller.

Pack 5 séances de cours de massage bébé

150 € – 1 h 30/séance

Instructrice en massage pour bébé certifiée (IAIM : association internationale de massage pour bébé), je vous propose un temps de détente pour apprendre à masser votre enfant. (Jusqu’à ses 1 an)

Il y a 4 séances pour acquérir tous les mouvements de massage sur l’ensemble du corps (jambes, ventre, poitrine, bras, visage, dos) et une séance finale de révision incluant également des mouvements de « bébé yoga ».
Lors des ateliers, j’effectue les mouvements sur un poupon afin que vous puissiez les reproduire sur votre loulou.
Et si votre bébé dort ? Aucun souci ! je peux vous prêter un poupon pour vous entraîner.
A la fin de chaque séance, je vous fournis des fiches explicatives de tout ce que nous voyons, ainsi vous pouvez vous exercer aussi chez vous.
Je peux aussi vous conseiller pour choisir des huiles de massage respectueuses de la peau de votre enfant.

Venez vous offrir une bulle de douceur !

Portage en echarpe

Mon accompagnement

Je vous apprends à porter votre enfant en écharpe avant et après la naissance. Initiation et perfectionnement par la pratique !

Pourquoi porter bébé en

écharpe ?

Le portage en écharpe favorise ce que l’on appelle le « peau à peau ». Ce dernier favorise l’attachement, apporte un sentiment de sécurité et de bien-être, tant au bébé qu’à la mère ou au père.

Porter son bébé en écharpe lui permet de retrouver un peu les sensations qu’il avait dans le ventre de sa maman. Porté à hauteur de visage de l’adulte, il sera stimulé et pourra échanger avec son entourage et s’éveiller en douceur.

Le portage stimule la tonicité musculaire et aide au bon développement de la colonne vertébrale. Cela l’aidera à trouver son équilibre lors de ses premiers pas. Il favorise également la digestion et évite les reflux et les coliques.

Du point de vue du porteur, le portage comporte de nombreux avantages comme le fait d’avoir les mains libres, de pouvoir monter et descendre des escaliers ou emprunter des passages où la poussette ne passerait pas. Et contrairement aux idées reçues, le portage ne fait pas mal au dos car le poids est également réparti sur les épaules, le bas du dos et les hanches.

Mes séances

Initiation au portage en écharpe

55 € – 2h30

Monitrice de portage en écharpe physiologique, je souhaite vous accompagner dans cette belle expérience.

Je vous présenterai les bienfaits du portage et des conditions dans lesquelles le pratiquer, je vous ferai une démonstration des différents nouages, positionnements.Lors du cours, j’effectue les nouages et le portage avec un poupon lesté.
Dans un premier temps, je vous demande de vous exercer aux nouages à mes côtés. Dans un second temps, nous voyons les différents positionnements de portage avec des poupons lestés. Dans un troisième et dernier temps, si votre bébé est d’accord, vous effectuez le portage avec lui. Et si votre bébé dort ? Aucun souci ! Nous continuons avec un poupon lesté pour vous entraîner.
A la fin de la séance, je vous fournis une fiche explicative de ce que nous voyons, ainsi vous pouvez vous exercer aussi chez vous.

Pour le cours je peux vous montrer le portage en écharpe (tissée, en élastanne, etc.), mais aussi en porte-bébé préformé. Si vous avez déjà acheté ce qu’il vous faut pour porter votre bébé, vous pouvez bien entendu venir avec. Cela vous permettra de voir concrètement comment faire votre installation.

Perfectionnement au portage en écharpe

35 € – 1 h 30

Monitrice de portage en écharpe physiologique, je souhaite vous accompagner dans cette belle expérience.

Cet atelier d’1heure 30 est prévu pour vous perfectionner dans votre portage et tester d’autres techniques et vous laisser la possibilité d’aller plus loin dans les nouages, les positionnements dans l’écharpe, le passage en allaitement (si vous le souhaitez) et autres petites astuces supplémentaires.

Pour le cours je peux vous montrer le portage en écharpe (tissée, en élasthanne, etc.), mais aussi en porte-bébé préformé. Si vous avez déjà acheté ce qu’il vous faut pour porter votre bébé, vous pouvez bien entendu venir avec. Cela vous permettra de voir concrètement comment faire votre installation.

Pack 2 séances de portage en écharpe avant/après naissance

80 € – 2 h 30 avant naissance / 1 h 30 après naissance

Monitrice de portage en écharpe physiologique, je souhaite vous accompagner dans cette belle expérience.

Nous passerons tout d’abord un temps en prénatal pour vous apprendre à porter votre futur bébé, à connaître les bienfaits du portage. Je vous ferai une démonstration des différents nouages, positionnements avec un poupon lesté.

Je peux vous montrer le portage en écharpe (tissée, en élasthanne, etc.), mais aussi en porte-bébé préformé. Si vous avez déjà acheté ce qu’il vous faut pour porter votre bébé, vous pouvez bien entendu venir avec. Cela vous permettra de voir concrètement comment faire votre installation. Prévoyez 2 heures 30 pour ce petit atelier hors du temps, dans une bulle de douceur.

Nous nous revoyons ensuite pour un autre atelier en postnatal afin de mettre en pratique ce que nous avons vu lors de notre première rencontre. Vous porterez votre bébé, vous sentirez en confiance et nous irons plus loin dans les techniques de portage. Ce deuxième atelier dure 1 heure 30 et vous donne le temps de mettre en pratique le portage tout en douceur.

Les ateliers collectifs

Les forfaits

Chaque forfait inclue un suivi personnalisé où je serai à l’écoute de vos questionnements en restant joignable pendant 40 jours après votre accouchement.

Dans le cadre du forfait, notre première rencontre est offerte.

Mes services

Mon accompagnement

Qu’est-ce qu’une doula ?